שבוע 6 להריון: הפעם הראשונה שמחפשים דופק

נתוני שבוע 6 במבט אחד

ניצני הידיים והרגליים מבצבצים

בצדי הגוף מופיעים השבוע ארבעה בליטים זעירים, שניים למעלה ושניים למטה. אלה ניצני הידיים והרגליים, והם נראים בשלב הזה קרובים יותר לסנפירים מאשר לגפיים. אין עדיין שום הפרדה בין חלקי הגפה, והכול נראה כהמשך אחיד של הגוף. בתוך שבועיים הם יתארכו, יתחלקו למקטעים ויתחילו להזכיר זרוע וכף יד.

הראש תופס חלק גדול מהאורך הכולל, ובתוכו המוח מתחיל להתחלק לאזורים נפרדים שכל אחד מהם יקבל בהמשך תפקיד משלו. בצדי הראש מסתמנים המבנים הראשוניים של העיניים ושל האוזניים. העיניים הן עדיין שתי נקודות כהות בלי עפעפיים ובלי צבע, והאוזניים הן קפלים דקים בעור.

כל זה קורה בגוף שאורכו בין 0.3 ל-0.6 סנטימטר, פחות מרוחב של ציפורן. הדופק, שאותו מחפשים באולטרסאונד הראשון, מתחיל לפעום בשלב הזה, אם כי לא תמיד הוא כבר נראה בבדיקה. השוואות הגודל לזרעים ולקטניות נשמעות ילדותיות, והן בכל זאת הדרך הכי מדויקת לתפוס כמה קטן זה עדיין.

למה הבחילה מגיעה דווקא עכשיו

ההסבר המקובל לבחילה מקשר אותה להורמון ההריון, שרמתו מטפסת בשלב הזה בקצב הגבוה ביותר שלו. זו הסיבה שהתסמין מופיע אצל נשים רבות דווקא בשבוע השישי, ולא מיד אחרי ההפריה. אצל חלק הוא מגיע לשיא כבר עכשיו, ואצל אחרות הוא בקושי מורגש.

הרחם עצמו כמעט לא גדל עדיין, אבל הוא כבר מספיק כבד כדי ללחוץ על שלפוחית השתן, וזה מסביר את הביקורים הנוספים בשירותים. השדיים מגיבים מוקדם יותר מכל שאר הגוף, ולעיתים הרגישות בהם היא הסימן הראשון שנשים נזכרות בו בדיעבד.

מה שמפתיע רבות הוא דווקא הצד הרגשי. אותם הורמונים משפיעים גם על מצב הרוח, ובוקר שמתחיל בבכי בלי סיבה מזוהה נמצא בתוך התמונה הרגילה. הפער בין ההיגיון לבין התחושה מבלבל במיוחד את מי שרגילה לשלוט בעצמה. ויש נשים שעוברות את השבוע כמעט בלי תחושה, ואין בזה שום סימן רע.

מה מרגישות רוב הנשים בשבוע השישי

התסמינים מתחלפים מיום ליום, וגם אצל אותה אישה הם אינם זהים בשני הריונות. הרשימה הבאה מתארת את מה שמדווח הכי הרבה בשבוע השישי, ולא רשימת חובה שצריך לסמן בה שורות. אפשר להרגיש את הכול, אפשר להרגיש חלק, ואפשר כמעט כלום.

• בחילה שמופיעה גם בלי קשר לארוחות ולשעות היום
• עייפות שמכריעה באמצע היום בלי אזהרה מוקדמת
• רגישות וכבדות בשדיים, לפעמים גם עקצוץ
• שינוי פתאומי בתיאבון לצד סלידה מאוכל אהוב
• מצב רוח שמתהפך בלי סיבה שאפשר להצביע עליה
• צורך תכוף יותר בשירותים, גם בשעות הלילה
• כיווצים קלים בתחתית הבטן, בלי דימום

לאכול כשקשה לאכול

בשבוע כזה ההצלחה נמדדת במה שהצלחת להשאיר בבטן, לא בטבלת ערכים תזונתיים. תפריט מופתי שגורם לך לרוץ לשירותים שווה פחות מארוחה פשוטה שנשארת במקומה. זו תקופה קצרה יחסית, והיא איננה השלב שבו נקבעת התזונה של כל ההריון.

הכלל שעוזר לרוב הנשים הוא לא להגיע לרעב. קיבה ריקה מחמירה בחילה, ולכן עדיף לפזר כמויות קטנות על פני היום במקום לחכות לארוחה מסודרת. פחמימה יבשה בבוקר, לפני שהבטן מתרוקנת לגמרי, עוזרת לחלק מהנשים לעבור את השעה הראשונה.

ג'ינג'ר ולימון עובדים אצל חלק מהנשים, בין אם בתה חם, בפרוסה בתוך כוס מים או בריח בלבד. אצל אחרות דווקא טעם חמוץ וחד עושה את העבודה, וכל אחת מגלה את השילוב שלה בניסוי וטעייה. זה לא מצליח על כולן, אין בזה נזק, ושווה לנסות לפני שמחפשים פתרון אחר.

מה שנמצא בהמלצה הרשמית בשלב הזה הוא חומצה פולית, שנלקחת לפי הנחיה רפואית אישית ולא לפי מה שכתוב בפורומים. ואם ההקאות מונעות ממך לשתות בכלל, זה כבר לא עניין של תפריט אלא סיבה לפנות לרופא/ה.

כמה תנועה, ולמה היא מקלה על הבחילה

התחושה בשבוע הזה דוחפת בדיוק לכיוון ההפוך מפעילות. עייפות כזו לא נפתרת בשכיבה, ולפעמים היציאה מהבית היא מה שמזיז אותה ממקומה. זו אחת הפעמים הבודדות שבהן העצה הנכונה סותרת את מה שהגוף מבקש באותו רגע.

הליכה קצרה באוויר פתוח היא ההמלצה שחוזרת הכי הרבה בשלב הזה. אצל חלק מהנשים אוויר קריר ותנועה איטית מרגיעים את הבחילה טוב יותר מכל טריק תזונתי, וזה שווה בדיקה על עצמך לפני שמוותרים מראש.

אין סיבה להפסיק ענף שעסקת בו קודם, כל עוד את מרגישה טוב בזמן האימון ואחריו. מה שפחות מתאים עכשיו זה להתחיל אימונים חדשים ותובעניים או להגיע למאמץ שמותיר אותך מתנשפת. אם היו בעברך הפלות או סיבוך אחר, זו שאלה שכדאי להפנות לרופא/ה לפני שממשיכים בשגרה.

האולטרסאונד הראשון, מה רואים ומה עדיין לא

הבדיקה הראשונה נקבעת לרוב בשבועות 6 עד 7, והיא נעשית כמעט תמיד דרך הנרתיק, כי בשלב מוקדם כל כך זו הדרך היחידה לראות משהו ברור. היא קצרה, אינה כואבת ואינה דורשת הכנה. רוב הנשים מגיעות אליה מתוחות הרבה יותר ממה שהיא מצדיקה, ויוצאות ממנה תוך דקות ספורות.

שלוש שאלות עומדות על הפרק. אם ההריון נמצא בתוך הרחם ולא מחוצה לו, כמה שקים יש בפנים, ואם כבר נראה דופק. התשובה לשאלה השלישית תלויה גם בתיארוך המדויק ולא רק במצב ההריון.

כשהדופק עדיין לא נראה, הנוהג המקובל הוא לחזור לבדיקה כעבור כמה ימים עד שבוע. הפרש קטן בתיארוך משנה לגמרי את מה שמופיע על המסך, ובדיקה חוזרת נותנת תשובה ברורה הרבה יותר מכל ניחוש באותו רגע.

סימנים שמצדיקים טלפון היום

רוב מה שקורה בשבוע הזה נמצא בתחום הרגיל, אבל יש תסמינים שלא נכון לתת להם לחכות עד הפגישה הבאה, במיוחד כשמדובר בדימום או בכאב שאינו חולף.

• דימום נרתיקי
• כאב בטן חזק או מתמשך
• חום גבוה
• כאב או צריבה במתן שתן
• הקאות שאינן מאפשרות לשתות

הרשימה אינה ממצה. אם משהו מרגיש לא בסדר, זו סיבה מספקת להתקשר ולשאול, גם אם הוא לא מופיע כאן.