שבועות ההריון: מדריך מלא שבוע אחר שבוע

הריון נמשך ארבעים שבועות, והוא נספר בצורה שמבלבלת כמעט את כולן: הספירה מתחילה מהיום הראשון של הווסת האחרונה, ולא מהיום שבו ההריון באמת התחיל. התוצאה היא שהמספר שרשום בתיק המעקב מקדים את ההתפתחות בפועל בכשבועיים, ושהשבועיים הראשונים נספרים לפני שיש הריון בכלל.

העמוד הזה הוא נקודת הכניסה לכל אחד מארבעים השבועות. לכל שבוע יש כאן עמוד משלו עם גודל העובר ואיך מודדים אותו, מה מתפתח אצלו באותו שבוע, מה קורה בגוף שלך, מה כדאי לאכול, איזו פעילות מתאימה, ואילו בדיקות שייכות לשבוע הזה לפי לוח הבדיקות בישראל.

תשובות קצרות

כמה זמן נמשך הריון

ארבעים שבועות מהיום הראשון של הווסת האחרונה, שהם כתשעה חודשים. לידה בין שבוע 37 לשבוע 42 נחשבת לידה במועד.

מתי ההריון באמת מתחיל

ההפריה מתרחשת סביב סוף השבוע השני של הספירה, וההשתרשות ברחם כשבוע אחריה. לכן ההתפתחות בפועל צעירה בכשבועיים מהמספר.

איך מחשבים תאריך לידה משוער

מוסיפים 280 ימים ליום הראשון של הווסת האחרונה. אם המחזור אינו סדיר, התאריך מתוקן לפי מדידה באולטרסאונד בשליש הראשון, שמדויקת יותר.

מתי מרגישים תנועות ראשונות

בהריון ראשון לרוב מאוחר יותר מאשר בהריון שני ואילך. בהתחלה זה מורגש כריפרוף ולא כבעיטה, וקל לבלבל אותו עם גזים.

מתי הבטן מתחילה להיראות

בהריון ראשון לרוב לקראת סוף השליש הראשון ואילך, ובהריון שני מוקדם יותר. מה שמורגש קודם הוא נפיחות ולא הרחם.

כמה חודשים הם 40 שבועות

תשעה חודשים ולא עשרה, למרות שמדובר בעשרה חודשי ירח בני ארבעה שבועות. החלוקה לחודשים אינה מדויקת מתמטית והיא נוחה למעקב.

למה שבוע 1 להריון הוא בעצם שבוע הווסת

הספירה המיילדותית מתחילה מהיום הראשון של הדימום הווסתי האחרון. זו מוסכמה ולא תיאור ביולוגי, והיא נבחרה מסיבה מעשית לגמרי: כמעט כל אישה זוכרת מתי קיבלה מחזור, וכמעט אף אחת לא יודעת באיזה יום בדיוק התרחשה ההפריה.

בפועל זה אומר ששני השבועות הראשונים נספרים לפני שההריון התחיל. הביוץ מתרחש בסוף השבוע השני, ההפריה סמוך אליו, וההשתרשות ברירית הרחם כשבוע אחריה. לכן ברגע שבדיקת ההריון יוצאת חיובית, הספירה כבר מראה ארבעה שבועות בערך, למרות שההפריה קרתה ימים ספורים קודם.

התאריך המשוער נגזר מאותה נקודת התחלה, בתוספת 280 ימים. אצל מי שהמחזור שלה אינו סדיר, או שאינה זוכרת את התאריך, התיארוך מתוקן לפי מדידת אורך העובר באולטרסאונד בשליש הראשון. המדידה הזו מדויקת יותר בשלב מוקדם, ואחרי השליש הראשון כבר לא משנים את התאריך על סמך הערכות משקל.

שלושת השלישים, ומה מאפיין כל אחד מהם

ההריון מחולק לשלושה שלישים, וזו חלוקה נוחה למעקב ולא מתג שנדלק ביום מסוים. בכל אחד מהם משתנה גם מה שקורה לעובר וגם מה שמורגש בגוף.

השליש הראשון, משבוע 1 עד שבוע 13, הוא שלב הבנייה. כל האיברים המרכזיים נוצרים בו, וזו גם התקופה שבה התסמינים הכי מורגשים אצל רוב הנשים: בחילה, עייפות כבדה ורגישות לריחות. הוא גם מרוכז בבדיקות סקר עם חלונות זמן קצרים שאי אפשר להשלים אחר כך.

השליש השני, משבוע 14 עד שבוע 27, מתואר על ידי רבות כשלב הנוח ביותר. הבחילות נסוגות, האנרגיה חוזרת, הבטן עדיין לא מפריעה, ובאמצע שלו מגיעה סקירת המערכות המאוחרת. זה גם השלב שבו מרגישים תנועות בפעם הראשונה.

השליש השלישי, משבוע 28 ועד הלידה, הוא שלב הגדילה המהיר. העובר מכפיל את משקלו יותר מפעם אחת, המקום נגמר, והתסמינים נעשים מכניים: קוצר נשימה, צרבת, לחץ באגן ושינה קטועה. המעקב נעשה תכוף יותר, ומתחילים לעקוב אחרי תנועות.

ידיים מונחות על בטן הריונית חשופה — הבטן מתחילה להיות מורגשת למגע לפני שהיא נראית לעין

שליש ראשון

שבועות 1 עד 13. מהספירה שמתחילה עוד לפני ההריון, דרך בניית כל האיברים, ועד סוף חלון בדיקות הסקר הראשון.

שבוע 1השבוע שבו עוד אין הריון שבוע 2שבוע הביוץ שבוע 3ההפריה והמסע לרחם שבוע 4ההשתרשות והבדיקה הראשונה שתראה משהו שבוע 5הצינור העצבי והלב הראשון שבוע 6האולטרסאונד הראשון שבוע 7המוח בקצב מהיר שבוע 8מעובר לגוף קטן שבוע 9מתחיל להיראות כמו תינוק שבוע 10כל האיברים על מקומם שבוע 11שבוע השקיפות העורפית שבוע 12סוף השליש הראשון שבוע 13השבוע האחרון של השליש הראשון

שליש שני

שבועות 14 עד 27. השלב שרוב הנשים מתארות כנוח ביותר, ובו התנועות הראשונות וסקירת המערכות המאוחרת.

שבוע 14השליש השני מתחיל, והמדידה משתנה שבוע 15שומע ומרגיש שבוע 16תנועות שאפשר להרגיש שבוע 17שומן ראשון ושלד גמיש שבוע 18לקראת הסקירה המאוחרת שבוע 19החלון לסקירה המאוחרת נפתח שבוע 20אמצע הדרך שבוע 21בעיטות שאפשר לראות מבחוץ שבוע 22פנים שכבר מזוהות שבוע 23ריאות בבנייה שבוע 24שבוע העמסת הסוכר שבוע 25שיער, צבע ותגובה שבוע 26עיניים שנפתחות שבוע 27סוף השליש השני

שליש שלישי

שבועות 28 עד 40. הגדילה המהירה, ההתארגנות לקראת הלידה והמעקב שנעשה צמוד.

שבוע 28השליש השלישי מתחיל שבוע 29שרירים ועצמות מתחזקים שבוע 30השבוע שבו מתחילים לארגן שבוע 31חמישה חושים פעילים שבוע 32רוב העוברים מסתובבים לכיוון הלידה שבוע 33פחות מקום לתמרן שבוע 34מערכות שמסיימות להתבשל שבוע 35שבוע בדיקת ה-GBS שבוע 36ראש שיורד לאגן שבוע 37הריון מלא שבוע 38מוכנים שבוע 39ימים ספורים שבוע 40התאריך המשוער

שבועות וחודשי הריון: באיזה חודש אני נמצאת

אחת השאלות הנפוצות ביותר היא איך מתרגמים שבוע הריון לחודש. התשובה לא חלקה, מפני שחודש קלנדרי אינו בדיוק ארבעה שבועות, ולכן החלוקה המקובלת אינה מדויקת מתמטית והיא כן שימושית.

בגדול, ארבעים שבועות הם תשעה חודשים ולא עשרה, למרות שמדובר בעשרה חודשי ירח בני ארבעה שבועות. הטבלה שלמטה מראה לאיזה חודש שייך כל שבוע לפי החלוקה שנהוגה במעקב ההריון בישראל, וכל שורה בה מקשרת לעמוד של אותו שבוע.

שבועות הריון לפי חודשים
חודש	שבועות	שליש
החודש הראשון	1 · 2 · 3 · 4	ראשון
החודש השני	5 · 6 · 7 · 8	ראשון
החודש השלישי	9 · 10 · 11 · 12	ראשון
החודש הרביעי	13 · 14 · 15	ראשון
החודש החמישי	16 · 17 · 18 · 19 · 20	שני
החודש השישי	21 · 22 · 23 · 24	שני
החודש השביעי	25 · 26 · 27 · 28	שני
החודש השמיני	29 · 30 · 31	שלישי
החודש התשיעי	32 · 33 · 34 · 35 · 36 · 37 · 38 · 39 · 40	שלישי

טבלת שבועות הריון: כמה גדול העובר בכל שבוע

הטבלה שלמטה מרכזת את המידות המשוערות לכל ארבעים השבועות. שני דברים חשובים לפני שקוראים אותה.

הראשון הוא שיטת המדידה. עד שבוע 13 העובר נמדד מקודקוד לעכוז, כי הרגליים מכופפות ומדידה עד העקב אינה אמינה. משבוע 14 המדידה היא מקודקוד לעקב, ולכן המספר קופץ בבת אחת. הקפיצה הזו אינה גדילה פתאומית אלא החלפת סרגל.

השני הוא שמדובר בממוצעים בטווח, ולא ביעד. השונות הטבעית בין עוברים רחבה, והיא גדלה ככל שההריון מתקדם. מדידה שנופלת מעט מחוץ לטווח אינה מעידה בהכרח על דבר, ומה שמעניין את הצוות הרפואי הוא קו הגדילה לאורך כמה בדיקות ולא מספר בודד. משקל אינו מפורסם כאן לפני שבוע 14, מפני שהמקורות חלוקים בו בפער גדול ואין ערך בהצגת מספר שנוי במחלוקת.

מידות משוערות בכל שבוע הריון
שבוע	אורך משוער	משקל משוער	בערך בגודל
שבוע 1	עוד אין מה למדוד	לא מפורסם בשלב הזה	אין השוואה בשלב הזה
שבוע 2	עוד אין מה למדוד	לא מפורסם בשלב הזה	אין השוואה בשלב הזה
שבוע 3	0.1 עד 0.2 מ״מ	לא מפורסם בשלב הזה	קצה של חוד עיפרון
שבוע 4	1 עד 2 מ״מ	לא מפורסם בשלב הזה	זרע פרג
שבוע 5	2 עד 3 מ״מ	לא מפורסם בשלב הזה	גרגר שומשום
שבוע 6	0.3 עד 0.6 ס״מ	לא מפורסם בשלב הזה	עדשה
שבוע 7	0.8 עד 1.2 ס״מ	לא מפורסם בשלב הזה	אוכמנית
שבוע 8	1.4 עד 1.8 ס״מ	לא מפורסם בשלב הזה	פטל
שבוע 9	2 עד 2.6 ס״מ	לא מפורסם בשלב הזה	ענב
שבוע 10	2.8 עד 3.4 ס״מ	לא מפורסם בשלב הזה	תות שדה
שבוע 11	3.7 עד 4.5 ס״מ	לא מפורסם בשלב הזה	תאנה
שבוע 12	4.9 עד 6 ס״מ	לא מפורסם בשלב הזה	שזיף
שבוע 13	6.1 עד 7.4 ס״מ	לא מפורסם בשלב הזה	אפרסק
שבוע 14	13.5 עד 16 ס״מ	80 עד 105 גרם	לימון
שבוע 15	15.5 עד 18 ס״מ	105 עד 130 גרם	תפוח
שבוע 16	17 עד 20 ס״מ	130 עד 160 גרם	אבוקדו
שבוע 17	19 עד 22 ס״מ	165 עד 200 גרם	רימון
שבוע 18	20.5 עד 24 ס״מ	200 עד 245 גרם	פלפל
שבוע 19	22 עד 26 ס״מ	245 עד 300 גרם	מנגו
שבוע 20	24 עד 28 ס״מ	300 עד 450 גרם	בננה
שבוע 21	25.5 עד 29.5 ס״מ	360 עד 440 גרם	גזר
שבוע 22	27 עד 31 ס״מ	430 עד 525 גרם	פפאיה קטנה
שבוע 23	29 עד 33 ס״מ	510 עד 625 גרם	אשכולית
שבוע 24	30 עד 35 ס״מ	600 עד 900 גרם	תירס
שבוע 25	32 עד 36 ס״מ	705 עד 865 גרם	כרובית קטנה
שבוע 26	33 עד 37.5 ס״מ	820 עד 1000 גרם	חסה
שבוע 27	35 עד 39 ס״מ	950 עד 1160 גרם	כרובית
שבוע 28	36 עד 40 ס״מ	900 עד 1350 גרם	חציל
שבוע 29	37 עד 41.5 ס״מ	1240 עד 1520 גרם	דלעת ערמונים
שבוע 30	38.5 עד 42.5 ס״מ	1400 עד 1715 גרם	כרוב
שבוע 31	40 עד 44 ס״מ	1575 עד 1925 גרם	קוקוס
שבוע 32	41 עד 45 ס״מ	1750 עד 2270 גרם	סלרי
שבוע 33	42 עד 46 ס״מ	1945 עד 2380 גרם	אננס
שבוע 34	43 עד 47.5 ס״מ	2140 עד 2615 גרם	מלון קטן
שבוע 35	44 עד 48.5 ס״מ	2335 עד 2855 גרם	מלון
שבוע 36	45 עד 49.5 ס״מ	2530 עד 3175 גרם	פפאיה
שבוע 37	46 עד 50.5 ס״מ	2725 עד 3330 גרם	מנגולד
שבוע 38	47 עד 51.5 ס״מ	2910 עד 3560 גרם	כרישה
שבוע 39	47.5 עד 52.5 ס״מ	3090 עד 3780 גרם	אבטיח קטן
שבוע 40	48 עד 53 ס״מ	3175 עד 4080 גרם	דלעת

לוח הבדיקות בהריון בישראל

חלק מהבדיקות ממומנות במסגרת סל הבריאות וחלק לא, וכמה מהן נמצאות בחלון זמן שנסגר ואינו נפתח שוב. זו הנקודה שהכי הרבה נשים מגלות מאוחר מדי, ולכן היא מרוכזת כאן בטבלה אחת.

שתי הבדיקות שכדאי להכיר את החלון שלהן מראש הן השקיפות העורפית, שמבוצעת משבוע 11 ועד סוף שבוע 13 בלבד, וסקירת המערכות המאוחרת, שהחלון הרשמי שלה הוא משבוע 19 ועד סוף שבוע 24. התורים למכונים מתמלאים, ולכן קביעה מוקדמת חוסכת לחץ מיותר.

נקודה שראוי לומר במפורש: סקירת המערכות המוקדמת אינה כלולה בסל הבריאות ומבוצעת בתשלום פרטי, וכך גם בדיקת NIPT. הסקירה המאוחרת, לעומתן, כן ממומנת. הפירוט המלא לכל שבוע נמצא בעמוד של אותו שבוע.

בדיקות ומעקב לפי שבוע
בדיקה	שבועות	מימון
אולטרסאונד ראשון	6-7	לפי הפניה
מוודא הריון תוך רחמי, מספר עוברים ודופק
בדיקות דם ראשוניות ותרבית שתן	עד 12	כלולה בסל
ספירת דם, סוג דם ונוגדנים, נוגדנים לאדמת ולצהבת
NIPT	מ-10 ואילך	אינה כלולה בסל
אינה כלולה בסל הבריאות ומבוצעת באופן פרטי
סיסי שליה	10-12	כלולה בסל
בדיקה פולשנית, מבוצעת על פי סיכון או בחירה
שקיפות עורפית	11-13	כלולה בסל
מבוצעת משבוע 11 ועד סוף שבוע 13
סקר ביוכימי של השליש הראשון	11-13	כלולה בסל
בדיקת דם שמשולבת עם השקיפות העורפית
סיום נטילת חומצה פולית	עד סוף 12	לפי הפניה
בהתאם להנחיה רפואית אישית
שקיפות עורפית וסקר ביוכימי	עד סוף 13	כלולה בסל
זה החלון האחרון לביצוע
סקירת מערכות מוקדמת	14-16	אינה כלולה בסל
אינה כלולה בסל הבריאות. מבוצעת באופן פרטי ובתשלום
תבחין משולש	16-20	כלולה בסל
מבוצע משבוע 16 ועד סוף שבוע 20
מי שפיר	מ-16 ואילך	כלולה בסל
בדיקה פולשנית, לפי סיכון או בחירה
ספירת דם ותרבית שתן חוזרת	16-18	כלולה בסל
סקירת מערכות מאוחרת	19-24	כלולה בסל
החלון הרשמי הוא משבוע 19 עד סוף שבוע 24. בפועל רבות מזומנות בשבועות 21 עד 24
העמסת סוכר 50 גרם	24-28	כלולה בסל
בדיקת סקר לסוכרת הריון. אם התוצאה חריגה, מתבצעת בדיקה מאשרת של 100 גרם
חיסון שעלת	27-36	כלולה בסל
מומלץ לקבל את החיסון בין שבוע 27 לשבוע 36 להריון
אנטי D	28	כלולה בסל
ניתן לנשים עם סוג דם Rh שלילי שאין להן נוגדנים
בדיקת נשאות GBS	35-37	כלולה בסל
מכבי מפרסמת טווח של 35 עד 38. הטווח המקובל בהנחיות הבינלאומיות הוא 35 עד 37
בדיקת GBS	35-37	כלולה בסל
אולטרסאונד גדילה ומנח	36-38	לפי הפניה
מעריך משקל ומנח לקראת הלידה
מעקב הריון צמוד	מ-40 ואילך	כלולה בסל
כולל ניטור ובדיקות לפי החלטת הצוות

בדיקת אולטרסאונד, מתמר מונח על בטן הריונית — בדיקת אולטרסאונד היא לא פולשנית ואינה כרוכה בקרינה

מה משתנה בגוף שלך לאורך ההריון

השינוי הגדול ביותר שלא רואים אותו הוא נפח הדם, שעולה לאורך כל ההריון כדי לספק את השליה. הוא זה שמסביר שורה של תסמינים שנראים לא קשורים זה לזה: אף סתום בלי הצטננות, סחרחורת בקימה מהירה, ורידים בולטים, דימום קל מהחניכיים ותחושת חום כשאף אחד אחר בחדר לא מתלונן.

ההורמונים אחראים לחלק אחר. הפרוגסטרון מרפה שרירים חלקים בכל הגוף, ומכאן העיכול האיטי, הנפיחות, הצרבת והעצירות שמלווים נשים רבות מתחילת ההריון ועד סופו. בהמשך מצטרף רלקסין, שמרכך רצועות כדי לפנות מקום ללידה, ולכן המפרקים ניידים מהרגיל והאגן כואב.

מהשליש השני והלאה נכנס גם גורם מכני פשוט: הרחם גדל ודוחק את מה שסביבו. הקיבה נדחקת כלפי מעלה ומכאן הצרבת, הסרעפת מקבלת פחות מקום ומכאן קוצר הנשימה, והשלפוחית נלחצת ומכאן היציאות התכופות לשירותים.

העלייה במשקל אינה מספר אחד שמתאים לכולן. הטווח המומלץ נקבע לפי המשקל שממנו התחלת ונקבע יחד עם הצוות המטפל, ומה שמעניין הוא המגמה לאורך שבועות ולא מספר של יום מסוים.

שולחן עמוס פירות, ירקות ולחם — גיוון על פני היום עדיף על ארוחה אחת גדולה ומושלמת

מתי פונים מיד ולא ממתינים לתור

רוב מה שמורגש בהריון נמצא בתחום הרגיל, וזו בדיוק הסיבה שקל להתרגל ולהתעלם. הסימנים שלמטה אינם חלק מהתמונה הרגילה באף שלב, ובכל אחד מהם פונים לצוות המטפל באותו יום ולא ממתינים לתור הבא. פנייה שמסתיימת בשחרור הביתה היא התוצאה שרוצים.

דימום נרתיקי
כאב בטן חזק או מתמשך
חום גבוה
כאב או צריבה במתן שתן
הקאות שאינן מאפשרות לשתות
ירידה ניכרת בתנועות העובר
כאב ראש חזק שאינו חולף, טשטוש ראייה או הבזקי אור
נפיחות פתאומית בפנים, בידיים או ברגליים
ירידת מים
צירים סדירים לפני שבוע 37

איך סופרים תנועות

מהשליש השלישי ואילך אין מספר תנועות אחיד שמתאים לכל אישה ולכל עובר. העיקרון הוא להכיר את הדפוס האישי: באילו שעות הוא פעיל ובאילו הוא שקט. ירידה ברורה לעומת הרגיל היא סיבה לפנייה מיידית, גם באמצע הלילה.

קטגוריות שרלוונטיות להריון וללידה

טיפוח להריון ולידה ביגוד הריון כריות הריון והנקה מוצרי הנקה לאם חבילות לידה

שאלות נפוצות על הריון

כמה שבועות נמשך הריון

הריון נמשך ארבעים שבועות מהיום הראשון של הווסת האחרונה, שהם כתשעה חודשים. לידה שמתרחשת בין שבוע 37 לשבוע 42 נחשבת לידה במועד, ולידה לפני שבוע 37 מוגדרת לידה מוקדמת. התאריך המשוער הוא נקודת אמצע של טווח ולא מועד מדויק, ורוב הנשים יולדות בשבועיים שסביבו.

איך יודעים באיזה שבוע הריון אני נמצאת

סופרים מהיום הראשון של הווסת האחרונה ועד היום. אם המחזור שלך אינו סדיר או שאינך זוכרת את התאריך, השבוע נקבע לפי מדידת אורך העובר באולטרסאונד בשליש הראשון, שהיא מדויקת יותר בשלב מוקדם. התיארוך שנקבע שם הוא זה שמשמש לאורך כל ההריון.

למה השבוע שרשום לי מקדים את ההתפתחות בפועל

מפני שהספירה מתחילה שבועיים לפני ההפריה. זו מוסכמה מיילדותית שנועדה לתת נקודת התחלה שאפשר לזכור. לכן בשבוע 6 להריון, למשל, ההתפתחות בפועל היא של כארבעה שבועות מההפריה.

מתי מתחילים לחוש תנועות של העובר

בהריון ראשון התחושה מגיעה לרוב מאוחר יותר מאשר בהריון שני ואילך, כי היא לא מוכרת עדיין. בהתחלה זה מורגש כריפרוף או בעבוע ולא כבעיטה. שליה שיושבת בחזית הרחם מרפדת את התנועות ומעכבת את הזיהוי שלהן בשבועות, וזה תקין.

אילו בדיקות בהריון כלולות בסל הבריאות

כלולות בסל: שקיפות עורפית וסקר ביוכימי של השליש הראשון, תבחין משולש, סקירת מערכות מאוחרת, בדיקות דם ותרביות שתן במעקב, וחיסון השעלת. אינן כלולות בסל: סקירת מערכות מוקדמת ובדיקת NIPT, ושתיהן מבוצעות בתשלום פרטי. ההסדרים המדויקים משתנים בין הקופות וכדאי לברר מראש.

מה אסור לאכול בהריון

ההנחיות המקובלות הן להימנע מבשר ומדגים שאינם מבושלים היטב, מגבינות שאינן מפוסטרות, מביצים לא מבושלות ומדגים גדולים עתירי כספית. כדאי גם להגביל קפאין, להימנע לחלוטין מאלכוהול ומעישון, ולעבור עם הרופא/ה על כל תרופה ותוסף קבועים.

מתי הבטן מתחילה לבלוט בהריון

בהריון ראשון הבטן נעשית גלויה לרוב לקראת סוף השליש הראשון ואילך, ובהריון שני ואילך מוקדם יותר, כי שרירי הבטן כבר נמתחו פעם אחת. מה שמורגש קודם לכן הוא כמעט תמיד נפיחות של מערכת העיכול ולא הרחם עצמו, ולכן היא משתנה במהלך היום.

האם מותר להתאמן בהריון

ברוב ההריונות התקינים כן, ופעילות מתונה אף מומלצת. הכלל המעשי לעצימות הוא היכולת לנהל שיחה תוך כדי. מה שכדאי להימנע ממנו הוא ענפים עם סיכון לנפילה או למכה בבטן, צלילה, חשיפה לחום גבוה, ומהשליש השני גם שכיבה ממושכת על הגב. אם יש רקע רפואי, שואלים לפני.

מקורות

המידע בעמוד הוא מידע כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי, לאבחון או לטיפול. בכל שאלה שנוגעת להריון שלך יש לפנות לרופא/ה המטפל/ת או למיילדת.